Тренування з гантелями вдома

Гантелі - це універсальний снаряд для тренування як в тренажерному залі так і вдома.

Гантелі неохідні для додаткового навантаження при прокачуванні різних м'язів.

Ідеальним варіантом для тренувань вдома будуть набірні гантелі, так як вони дозволяють набирати різну вагу для різних вправ.

У нашому додатку представлені ​​збірки вправ з гантелями на різні групи м'язів. Такий набір вправ достатній для повноцінних тренувань будинку.

Функції програми:

- Вправи з описом і анімацією

- Можливість створювати своє тренування з певних вправ і налаштувань

- Режим "Випадкове тренування" - кожен день випадковим чином підбирає тренування.

- Готові збірки вправ - Набори для тренування всього тіла, Тренування для різних груп м'язів. Тренування для ніг, рук, спини, плечей, грудей і т.д.

- Гнучкі налаштування тренування

- Можливість налаштовувати режим тренування по повторам або за часом

- Мотивація! Виконуйте тренування, заробляйте пойнти досвіду, нові рівні і досягнення!