config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

ShvagerFM

Nougat

Гантелі - це універсальний снаряд для тренування як в тренажерному залі так і вдома.
Гантелі неохідні для додаткового навантаження при прокачуванні різних м'язів.
Ідеальним варіантом для тренувань вдома будуть набірні гантелі, так як вони дозволяють набирати різну вагу для різних вправ.

У нашому додатку представлені ​​збірки вправ з гантелями на різні групи м'язів. Такий набір вправ достатній для повноцінних тренувань будинку.
Функції програми:
- Вправи з описом і анімацією
- Можливість створювати своє тренування з певних вправ і налаштувань
- Режим "Випадкове тренування" - кожен день випадковим чином підбирає тренування.
- Готові збірки вправ - Набори для тренування всього тіла, Тренування для різних груп м'язів. Тренування для ніг, рук, спини, плечей, грудей і т.д.
- Гнучкі налаштування тренування
- Можливість налаштовувати режим тренування по повторам або за часом
- Мотивація! Виконуйте тренування, заробляйте пойнти досвіду, нові рівні і досягнення!

Вправи для тренування з гантелями вдома та в залі. Конструктор тренувань

Тренування з гантелями вдома

Остання версія Тренування з гантелями вдома

Інші версії